Masáže


Masíruji dle potřeb Vašeho těla, proto využívám k masírování více  masážních technik.

Je možné se objednat i na jednotlivé druhy masáží, ale mojí specializací je VYHLEDÁNÍ problému, např. proč záda bolí.
a díky propojení různých druhů  masáží Vám tak lépe pomoci.
 

Druhy masáží:

  • Klasická relaxační masáž - delší měkká, příjemná masáž s celkově zklidňujícím a relaxačním účinkem.
  • Sportovní masáž - jedná se především o masáže sportovců. Vrcholoví sportovci využívají sportovní masáže, aby zkrátili čas potřebný k regeneraci a díky tomu mohou zvýšit tréninkové dávky.
  • Breussova masáž - masáž zad a páteře, která výrazně uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády, regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky, je klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder
  • Hloubková masáž krku - řeší hluboké svaly krku. Účelově vedené tahy rozvolní svalstvo v okolí krční páteře. Masáž je bolestivá, ale zaručuje výsledky a úlevu pocítíte již po první masáži. Masáž odstraní bolesti hlavy, migrenózní stavy, zlepšitTinitus - pískání v uších,odstraní bolesti rukou a ramenou, Nedoporučuje se po operaci krční páteře!
  • Masáž hlavy - mimořádná masáž hlavy, která ulevuje od napětí a stresu. Dovede Vás k maximální relaxaci a uvolnění. Působí jako opravdový lék na různé bolesti a napětí ve svalech krku a ramen
  • Masáž lávovými kameny - Velmi vyhledáváné zvlaště v zimním období pro ty , kteří mají studené nohy,ruce, a mají chlad v těle.Používám nahřáté lávové kameny, které mají schopnost dlouho v sobě kumulovat teplo. Současně se používá aromatický přírodní olej. Celý proces je pro pacienta velmi příjemný.
  • Těhotenské masáže - zmírňuje stres, navozuje relaxaci, redukuje otoky, snižuje krevní tlak, zmírňuje projevy křečových žil, zvyšuje lymfatickou a krevní cirkulaci, mírní bolesti kloubů a dolní části zad. Masáž zmírní potíže, které vznikají v průběhu těhotenství. Pravidelná masáž ulehčuje průběh těhotenství i porodu. Masáž je bezpečná pro ženy, které mají fyziologický průběh těhotenství, tedy ty, které nemají v anamnéze samovolné ukončení těhotenství či potrat.
  • Baby masáže - Masáž miminek je soustavou velmi jemného a citlivého masírování, která pomáhá k upevnění pouta mezi matkou a dítětem, které je nezbytné pro jeho zdravý tělesný i psychický vývoj. 
  • Čínská tlaková masáž -  silnou stimulací akupunkturních bodů uvolňuje ztuhlost, zahřívá či ochlazuje, harmonizuje, posiluje i uklidňuje. Záleží jen na volbě konkrétních bodů. Je vhodná pro ty z Vás, kterým nevadí mačkání některých citlivých bodů.
  • Manualní techniky používané v masáži - cílené anatomické relaxační masáže s protažením zkrácených svalů, mobilizační a trakční techniky .

Kdy na masáž nechodit:

  • nachlazení
  • záněty různého typu
  • zlomeniny
  • akutní stavy nemoci
  • plíseň na pokožce
  • Porada s lékařem před masáží je nutná při kardiovaskulárních poruchách, při cukrovce, při problémech s krevním tlakem, při epilepsii, u chronických kožních chorob, u křečových žil, v těhotenství.

Před masáží

Doporučená příprava

▪ dopřejte si sprchu teplou vodou - kožní póry se otevřou a lépe přijmou účinné látky obsažené v masážním prostředku

▪ alespoň 2 hodiny před masáží nejezte těžké jídlo

▪ pokud plánujete podstoupit i masáž hlavy, pak se pečlivě odličte

▪ ve vlastním zájmu sdělte masérovi či masérce svůj aktuální zdravotní stav

▪ pokud si nejste jistí, že můžete vzhledem k Vašemu zdravotnímu stavu podstoupit masáž, poraďte se nejdříve se svým ošetřujícím lékařem

Po masáži

Po masáži hned dostanete napit vody, bylinkový čaj a je potřeba aby jste dodržovali pitní režim - tím je myšlelo , pití vody ( žádné sladké nápoje, černý či zelený čaj, kafe, alkohol ). Je to pro to, aby jste z těla vyloučili toxiny, které se vyplavují po masáži z těla ven a např. kofeinem ho opět v těle zadržíme....